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2010年08月02日

頭皮と内臓が関係している

色々調べていて面白いと思った記事がありました。
頭皮と内臓には切っても切れない縁があるのだそうです。
頭皮に血流が回らなくなって、毛がやせ細ってくるという現象が起きるみたいですね。
なるほどと思ったのは、夏の内臓の冷やし過ぎです。暑いからと言ってついつい冷たい料理や飲み物に走りがちですよね?
私なんかはビールに体を冷やすおつまみが欠かせなくなります。
職場では冷房の効いた涼しい部屋で過ごし、家に帰っても冷房で体を冷やした状態です。
こう考えると体が温まる時はほとんどないのです。お風呂ではなくシャワーで済ませてしまうことの方が多いですしね。
こうなると逆効果で、どんどん食欲が減退していき、体の血の巡りも栄養の巡りも滞ってしまうらしいです。

マッサージだけでは駄目なのか…。

そう思いました。
男性も女性も一生懸命頭皮や生え際のマッサージばかりしていませんか?
私は食生活を少し改善しました。もちろんマッサージは欠かしてませんけど。
夏も冬も関係なく、体を温めることって大事ですね。  


Posted by まさ25 at 20:51Comments(0)

2010年08月02日

女性も頭皮マッサージを!

薄毛かもしれないと気付いてから、頭皮マッサージを行うようになりました。
ネットで調べてみると、女性の薄毛に関しての記事が沢山ヒットしました。
ヒットするという事は悩んでおられる方がいらっしゃるということですよね?
色々な記事を拝見しましたが、書かれてある内容は決して歳を取った女性に対しての文章ではないと分かりました。
なるほど、今の女性は社会進出を果たして男性と同じくらいストレスを抱えているのだと悟りました。
私自身は男っぽい性格ゆえにあまりストレスを溜めているとは思っていなかったのですが、知らないうちに溜まっていたようです。

とりあえず始めたマッサージは、お風呂に入る前に頭皮を解すことです。これは記事を読んでいて分かったことなのですが、髪と頭皮を洗う前に軽くでもマッサージをしておくと汚れが浮きやすくなるそうなのです。
実際には目に見えませんが、効果は少しずつ出ているようですね。芯のなかった髪が元気になってきました。  


Posted by まさ25 at 20:50Comments(0)

2010年08月02日

私の生え際も

黙っていても歳だけは取っていくもので、体の老化現象だけはどうしても免れることが出来ません。

アラフォーに突入したら、今まで気にならなかったことが沢山数値に出てくるようになりました。
お酒が好きでよく飲みに行くのですが、注意される数値など出なかったのに黄色信号が出るようになりました。
他にも、ジムに定期的に通っているのに、脂肪の落ち方が以前とは目に見えて差が出てきました。今までは食べてもそんなに気にならなかったのに、気がつくと体重も体脂肪も増加傾向にありました。
そして、恐れていたのが髪の毛の生え際です。女性 薄毛はよく聞きますが、まさかこの歳ではまだ気にする要素はないだろうと高をくくっていたのです。
それが、なんとなくおでこが広くなった気がしたのです。見た目には分からないと思いますが、髪の毛自体も若干やせ細ったような気もします。
痩せるなら体の方が痩せてくれればいいのに、髪の毛が痩せるってかなりのショックでした。  


Posted by まさ25 at 20:50Comments(0)